Appunti da: “Lo yoga nella vita” di Donna Farhi
Ecco alcune frasi che ho sottolineato durante la lettura di Donna Farhi. Racchiudono, secondo me, i passi fondamentali verso lo yoga. …non possiamo risolvere un problema con la stessa mente che l’ha creato, per cui non ci resta che cambiare la mente. 1. entrando in un asana si parte dalla percezione di ciò che è. … … Read moreAppunti da: “Lo yoga nella vita” di Donna Farhi